Отдых в Айвазовском Море свежий воздух, что может быть лучше для полноценного отдыха организма после длительной работы. Отдыхать нужно только на море, потому как морской климат гармонично восстанавливает организм после длительных нагрузок. Солнечные ванны полезны всем без исключение и главное не переусердствовать с их приемом. Полезны ванны по крайней мере по двум причинам, в организме под кожей на свету вырабатывается витамин «Д», а девушки теряют свой подкожный жир, что благотворно влияет на пропорции фигуры и самочувствие в целом. Но кроме этого еще есть масса факторов положительного воздействия морской воды богатой солями и йодом на организм в целом, о них я постараюсь вам рассказать в отдельной статье.

О том, что море полезно сказано раньше, но где же кроме всего прочего на море можно отдохнуть с комфортом? Комфорт это оптимально удобные условия проживания в курортном городе. Море близко, базар в приделах пяти минут ходьбы, магазины в приделе видимости, а море так вообще очень близко. Если море очень близко, то вы больше на нем сможете проводить времени. Рано утром проснувшись, побежал на морское побережье искупаться, а потом пить чай, так на мой взгляд должно начинаться утро! Потом еще раз, на более длительное время, примерно до 11 часов (после одиннадцати на море солнце в зените и возможность обгореть возрастает во много раз (солнце может быть как другом, так и врагом). Лучше конечно с солнцем не шутить и загорать по правилам. До обеда примерно до 11 часов и после обеда с трех до шести вечера, а при желании то до самого позднего вечера. Такой режим загорания идет только на пользу, а главное вы не обгорите и не облезет кожа, внешний вид будет просто замечательный. Еще стоит остановится отдельным пунктом на средствах для защиты кожи от солнечных лучей (от их пагубного действия). Промышленность выпускает массу средств для ухода за кожей как до загара, так и после. Есть все что душа пожелает, но я применяю только свои средства. Обычный детский крем (лучше его нет пока ничего) применяю перед загаром. Если же немного покраснела кожа, то мажусь раствором чистотела, это тоже лучшее на мой взгляд средство от солнечных ожогов.  http://feodosia.su/aivazovscoe/